Рассуждая на тему: что такое лень, невольно прислушиваешься к внутренним ощущениям. Примеряешь, в какой степени это состояние сидит именно в тебе. И, как только понимаешь, что начинаешь лениться, то сразу начинаешь анализировать — плохо это или хорошо.
Лень — это хорошо или плохо?
В мыслях автоматически срабатывает счетчик, подсчитывающий ущерб, понесенный из-за лени. Хотелось бы стать стройнее и поухоженнее, писать картины и играть на музыкальном инструменте, знать кучу иностранных языков и водить автомобиль. Сколько упущенных возможностей и не реализованных планов добавите вы, в этот колоссальный список? Конечно, будет прав тот, кто скажет, что лень — это плохо.
Вам встречались люди, которые хотя бы раз в течение жизни, не поддавались этому чувству? Современный мир просто располагает к лени — чего только стоят различные гаджеты облегчающие жизнь! А что, собственно, подразумевается под этим чувством?
В большинстве случаев, мы заменяем понятия и бессмысленно проведенное время, обычно называем ленью. А не приходило ли Вам в голову, что истинная лень — это безусловное и абсолютное принятие себя таким, каким на самом деле ты являешься? Когда лень ставить цели и, как следствие, стремиться к движению вперед. Лень думать и принимать решения. Лень развиваться и расти.
Что же такое лень? Это состояние присущее именно человеку, этакий продукт цивилизации, позволяющий не бороться за обычное выживание ежеминутно. Настоящая лень отвлеченно-медитативна, даже задумчива, она показывает всю бессмысленность суеты в жизни. Создается ощущение, что лень присуща многим изобретателям. Устав носить тяжести и ходить человек придумал колесо. А там пошло-поехало. Пока великий труженик будет сражаться с горой, ленивый придумает динамит, просто полеживая в гамаке. Бессмысленно ли провел несколько часов этот человек? Получается, находясь в гармонии с собой и природой, можно найти ответ буквально глядя в небо. Следуя этой теории, счастлив тот, кто рад малому, а не тот, кто желает достичь большего.
Человек придумывает и изобретает невероятные вещи дабы победить лень-матушку. Кстати, почему народная мудрость прозвала лень — матушкой? Может быть, лениться хорошо и полезно для организма?
Гештальт-терапевт, известный во Франции психолог, Серж Гингер ввел в психологию термин «бархатная терапия». Суть этого понятия в том, что все, считаемое нами недостатком, несет, в данный момент неведомую нам, но полезную и важную функцию.
Например, сигналом к необходимости отдыха, может служить желание полениться после стресса, сильного эмоционального напряжения или интенсивной работы. Если «трудоголик» не услышит свой организм и продолжит работать через силу, организм решит проблему по своему — элементарно заболеет.
Зачастую, предъявляя претензии своему спутнику по поводу лени, мы не обращаем внимания на то, что ему элементарно не хватает мотивации, осознания ценности каждого конкретного дела, чтобы с усердием заняться им. Ведь не все же он делает с неохотой! Правда? При появлении интереса лень исчезает вместе с усталостью, а взамен появляется сила и улучшается результат.
На склонность человека лениться влияют многие причины: общее состояние здоровья, характер, особенности нервной системы и психотип.
Лень, вызываемая «комплексом отличника» возникает, когда человек не уверен в своих силах выполнить определенную задачу. Эти люди либо все делают по высшему классу, либо не делают вообще.
Из всего перечисленного, лень, которая по праву считается настоящей, это «лень тунеядца». Состояние похожее на эгоизм. Когда человек уверен, что за него все и всегда сделает кто-то другой.
Как самостоятельно «поработать» с ленью
Чтобы определить почему состояние лени посещает именно Вас, нет необходимости искать психолога, это можно сделать прямо сейчас.
Постарайтесь откровенно ответить на предложенные ниже вопросы:
- Что Вы не хотите делать прямо сейчас?
- Что Вы хотите в данный момент?
- Прислушайтесь к себе, против чего Ваш организм может протестовать?
- Вспомните ситуацию, когда лень очень Вас подвела. Что Вы испытали тогда и каковы Ваши чувства в данный момент?
- Что можно потерять, если полениться сейчас?
- Вспомните ситуацию, когда лень помогла Вам. Какие чувства связаны с этой ситуацией?
- Если Вы ленитесь, то в чем польза этого состояния?
Проанализируйте свои ответы и сделайте выводы. Каков бы ни был результат, вряд ли война с собой принесет пользу. На каждой войне проигрывают обе стороны. Даже в войне с ленью.
Очевидно, что в лени присутствует полезная функция. Проблемой является то, что это функция либо проявляется не ко времени, либо не к месту.
Данное состояние давно является предметом изучения в психологии, философии и религии. В целом, что такое лень, проблема, не решенная до сих пор.
